neu
der herbst ist da: zeit für yoga!
neu im yoga circle: kinderyoga am samstag
für kinder von 5-10 jahren
am 29. okt, 19. nov und 10. dez
http://www.yogacircle.ch/yo/de/angebot.html
aktuelle kurse
kinderyoga
alter 3 bis 5, mittwoch 15 bis 16 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
www.raumfueryoga.com/angebot.html
prenatal yoga
freitag 17.30 bis 18.30 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
www.raumfueryoga.com/angebot.html
baby&ich
donnerstag 10-11 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
www.raumfueryoga.com/angebot.html
anmelden per mail namemitj@gmail.com oder per telefon 077 449 58 12
was ist was
kinderyoga:
mit viel spass bewegen, konzentrieren, atmen und entspannen
klassische yogastellungen mit spannenden geschichten und spielen
eltern-kind-yoga:
für die eltern dynamisches vinyasayoga, nebenan für die kinder lustige yogaspiele. bewusst entspannen und kraft tanken für die ganze familie
jugendyoga:
inspiration durch neue bewegungs- und denkmuster, innere kraft entdecken, stressabbau und erholung
prenatal yoga:
mehr freude in die schwangerschaft bringen, rücken stärken, eine tiefe verbindung zum baby aufbauen, allfällige beschwerden lindern
baby&ich yoga:
kraft aufbauen (bauch, rücken, beckenboden), verspannungen lösen, gelassenheit finden, mit und dank baby fit und zufrieden sein
yoga in der schule / im kindergarten:
freude an der bewegung und bewusste entspannung für die kinder,
körper stärken und geist erfrischen: einfache techniken für lehrpersonen
über mich kinder begeistern mich, seit ich selbst eins war. mehrere jahre habe ich in der kinderbetreuung und der waldpädagogik gearbeitet. yoga ist für mich herausforderung und erholung, workout und erkenntnis - auf der matte und darüber hinaus. als engagierte mutter zweier energetischer buben verbinde ich in meinen yogastunden die zwei passionen yoga und familie zu einem inspirierenden erlebnis.
2007 Yoga Teacher Training Sivananda Ashram Kerala, Indien
2008 Ausbildung «Yoga für Kinder» Sivananda Reith, Österreich
2009 Yogalehreraubildung 200h Airyoga, Zürich, Schweiz
2009 Geburt des ersten Sohnes
2010 Yogalehrerweiterbildung mit Max Strom, Berlin, Deutschland
2011 Kidsyoga Teachertraining bei Rainbow Kids, Zürich, Schweiz
2012 Geburt des zweiten Sohnes
2014 Selbständigkeit
2015 Weiterbildung «Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung»
bei Ursula Salbert, Bern, Schweiz
2015 Weiterbildung Postnatal Yoga Course bei Birthlight, Zürich
2016 Rainbow Yoga Teacher Training +300h, Ebbio, Toscana
der herbst ist da: zeit für yoga!
neu im yoga circle: kinderyoga am samstag
für kinder von 5-10 jahren
am 29. okt, 19. nov und 10. dez
http://www.yogacircle.ch/yo/de/angebot.html
aktuelle kurse
kinderyoga
alter 3 bis 5, mittwoch 15 bis 16 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
www.raumfueryoga.com/angebot.html
prenatal yoga
freitag 17.30 bis 18.30 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
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baby&ich
donnerstag 10-11 uhr
raum für yoga, bremgartnerstrasse 18, 8003 zürich
www.raumfueryoga.com/angebot.html
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was ist was
kinderyoga:
mit viel spass bewegen, konzentrieren, atmen und entspannen
klassische yogastellungen mit spannenden geschichten und spielen
eltern-kind-yoga:
für die eltern dynamisches vinyasayoga, nebenan für die kinder lustige yogaspiele. bewusst entspannen und kraft tanken für die ganze familie
jugendyoga:
inspiration durch neue bewegungs- und denkmuster, innere kraft entdecken, stressabbau und erholung
prenatal yoga:
mehr freude in die schwangerschaft bringen, rücken stärken, eine tiefe verbindung zum baby aufbauen, allfällige beschwerden lindern
baby&ich yoga:
kraft aufbauen (bauch, rücken, beckenboden), verspannungen lösen, gelassenheit finden, mit und dank baby fit und zufrieden sein
yoga in der schule / im kindergarten:
freude an der bewegung und bewusste entspannung für die kinder,
körper stärken und geist erfrischen: einfache techniken für lehrpersonen
über mich kinder begeistern mich, seit ich selbst eins war. mehrere jahre habe ich in der kinderbetreuung und der waldpädagogik gearbeitet. yoga ist für mich herausforderung und erholung, workout und erkenntnis - auf der matte und darüber hinaus. als engagierte mutter zweier energetischer buben verbinde ich in meinen yogastunden die zwei passionen yoga und familie zu einem inspirierenden erlebnis.
2007 Yoga Teacher Training Sivananda Ashram Kerala, Indien
2008 Ausbildung «Yoga für Kinder» Sivananda Reith, Österreich
2009 Yogalehreraubildung 200h Airyoga, Zürich, Schweiz
2009 Geburt des ersten Sohnes
2010 Yogalehrerweiterbildung mit Max Strom, Berlin, Deutschland
2011 Kidsyoga Teachertraining bei Rainbow Kids, Zürich, Schweiz
2012 Geburt des zweiten Sohnes
2014 Selbständigkeit
2015 Weiterbildung «Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung»
bei Ursula Salbert, Bern, Schweiz
2015 Weiterbildung Postnatal Yoga Course bei Birthlight, Zürich
2016 Rainbow Yoga Teacher Training +300h, Ebbio, Toscana